Descriere

6C Creștere personală elegantă 

A durat aproape un deceniu până când am descoperit și validat un model de creștere personală simplu, ușor de aplicat și de impact. 

Într-un cuvânt, îmi place să spun că este un model elegant. Îți voi spune povestea pe scurt, însă mai întâi vreau să explic ce înțeleg prin eleganță în acest context. 

Un concept elegant este acela care explică numărul minim de pași care se pot implementa ușor pentru a ajunge la un rezultat. 

Din acest motiv, în primii 10 ani în care am dezvoltat programul de educație Self Mastery, am căutat un model elegant pentru dezvoltare personală pentru oricine dorește să își împlinească potențialul. 

După câteva zeci de bootcampuri, am observat că există o secvență de trei elemente fundamentale care stau la baza dezvoltării personale.

Astfel, obținem un model elegant în trei pași, după cum urmează:

Pasul 1:

Asigură-te că ai starea potrivită pentru a absorbi informațiile noi ce te vor ajuta să treci la nivelul următor. Aici intră conștiența de sine, controlul emoțional, evaluarea nevoilor și dorințelor pe care le ai și clarificarea mizelor tale.

Pasul 2:

Acumulează noi modalități de a înțelege lumea – o structură clară de informație care îți pune la dispoziție în mod eficient tot ce ai nevoie să știi. Aici intră modelele mentale, tehnicile, strategiile, principiile și conceptele cheie pentru dezvoltarea individuală.

Pasul 3:

Cunoaște-ți sinele la nivel tot mai profund. Asta presupune să îți explorezi stima de sine, stilul personal, ego-ul, reacțiile în situații limită și rolurile pe care ți le asumi.

În concluzie, deși toate cele 3 elemente sunt importante, ordinea lor contează. 

Începi cu o stare propice dezvoltării tale, apoi dobândești structura care te va ajuta să produci schimbarea, iar la final devii un nou tu (un Sine Superior). 

Celor 3 pași le corespund și 3 bariere în calea creșterii individuale. Ele sunt după cum urmează:

1. Bariera de stare, caracterizată de scuze de genul „nu sunt în stare”, „nu am chef” sau „nu e momentul potrivit”.
2. Bariera de structură, caracterizată de scuze de genul: „nu știu”, „nu mă pricep”, „mai am de învățat”.
3. Bariera sinelui (Ego-ului) caracterizată de dorința de a proteja sinele curent, la nivelul de dezvoltare la care a ajuns el. Aceasta e bariera cel mai dificil de depășit pentru că scuzele care o însoțesc sunt mai dificil de combătut cu logică: „așa sunt eu”, „întotdeauna am fost/voi fi așa”, „nu e de nasul meu...”, „alții pot, dar eu nu”.

Pornind de la acest model, îți propun în această parte a cărții o serie de 4 capitole care explorează fiecare dintre cele 4 dimensiuni ale sale:

Raluca Bugariu îți oferă descrierea orizontalei și a verticalei de creștere personală, cu numeroase exemple din viața personală și cu o serie de obiceiuri care îți vor consolida evoluția pe ambele axe.

Deși pare un concept filosofic, Raluca îl îmblânzește cu exemple personale și cu o serie de obiceiuri care îți vor aduce ordine și echilibru în viață, pornind de la ceea ce ea face foarte bine în plan profesional: organizarea dulapurilor.

În capitolul următor, începem procesul de urcare pe graficul de creștere cu Starea de conștiență. Zoia Zărnescu îți oferă exerciții foarte simple, dar și foarte puternice pentru starea de atenție și prezență.

Acestea te vor ajuta să îți clarifici mai bine dorințele și țintele de atins. Vei simți ce este relevant și important pentru tine, iar asta îți va crește gradul de atenție când ieși din zona de „confort” și înveți ceva nou.

Zoia este un practicant exemplar al stării de conștiență, iar ideile pe care ți le propune aici sunt precursorul unei cărți ample pe care a scris-o pe această temă, pornind de la esențele tari din capitolul de față.

Ultimele două capitole ale acestei părți se referă la Structură și la Sine și sunt scrise de subsemnatul.

În capitolul 3, vei descoperi o structură de schimbare personală pe care o „șlefuiesc” de mai bine de 10 ani și care formează „scheletul” cărții mele Formula Măiestriei. 

În ultimul capitol, abordez ceea ce reprezintă de fapt cea mai mare piedică în calea dezvoltării personale a unui om (bariera ego-ului).

Oricât de motivantă ar fi starea cu care începi să înveți ceva și oricât de valoroasă ar fi informația, tot îmblânzirea ego-ului este cea care te va elibera de versiunea veche a sinelui tău și îți va permite să o îmbrățișezi pe cea nouă.

Până la urmă, creștere personală asta înseamnă: să progresezi către o versiune mai bună a EU-lui tău. Asta presupune să îți îmblânzești egoul. 

Te invit așadar să pornești în explorarea modelului de creștere personală elegantă pe care ți-l oferă autorii. 

După ce îl parcurgi, nu vei fi la finalul călătoriei tale de dezvoltare personală, dar este sigur că te vei afla deja pe cale.

Iată 7 motive ca să citești cartea:

1. Descoperi un model simplu și eficient de creștere personală, bazat pe zece ani de cercetare, adaptat pentru a-ți împlini potențialul.
2. Înveți să-ți dezvolți starea potrivită pentru a asimila informații noi și a evolua la nivelul următor.
3. Obții o structură clară de informații pentru a înțelege lumea și a lua decizii eficiente, având o viziune mai profundă și clară.
4. Explorezi și înțelegi mai bine propria persoană, stima de sine și dezvoltarea abilităților personale.
5. Dezvolți atenția și prezența, clarificând dorințele și obiectivele personale și acționând conștient și eficient.
6. Descoperi Formula Măiestriei, o structură testată pentru a-ți atinge obiectivele și a transforma viața într-un mod pozitiv.
7. Înveți să-ți gestionezi și să transformi ego-ul într-un aliat în procesul de creștere personală.

Această carte îți oferă ghidul perfect pentru a-ți atinge potențialul și a te dezvolta personal, aplicând un model simplu și eficient.

Vei dobândi cunoștințe și instrumente practice pentru a-ți transforma viața într-un mod pozitiv și durabil, depășind obstacolele și descoperind puterea interioară.