Descriere

6C Book Digital despre Corp, Cash și Conectare

 

După 2 decenii de studiu și creație în domeniul dezvoltării personale, am ajuns la concluzia că succesul se obține prin satisfacerea nevoilor, iar împlinirea... prin satisfacerea nevoilor...  

 

Diferența dintre cele două este dată de tipul de nevoi la care ne referim pentru succes și de măsura în care trebuie să ți le satisfaci pentru a te simți împlinit.

 

Așa ajungem la Secretul lui Maslow. 

Piramida lui Maslow este unul dintre cele mai cunoscute concepte din Psihologie. Ceea ce este însă mai puțin cunoscut e adăugarea de către autor a celui de-al șaselea nivel la cele 5 consacrate. 

Mai exact – nivelul transcenderii intereselor personale. La acest nivel, individul nu mai e motivat doar de interesul personal, ci și de ceea ce reprezintă adevărul, frumosul și nevoile celorlalți oameni.

 

Îmi place să numesc acest nivel drept „contribuție”, pentru că satisfacerea acestei nevoi duce la îmbogățirea lumii din jurul nostru! 

Experiența mea de lucru cu oamenii m-a convins că fiecare dintre cele 6 niveluri este important, dar în anumite momente ale vieții, oamenii dau prioritate la niveluri diferite. 

Când suntem la început în carieră, e mai important să facem bani (cash). După o vreme, însă, devine mai important să câștigăm timp pe care să îl petrecem cu cei dragi (conectare). 

Din acest motiv, mi se pare mai potrivit să le tratăm ca arii de viață cărora le dăm atenție mai mică sau mai mare în diverse perioade de evoluție.

 

Cele 6 arii ale vieții

 

Pornind de la această idee, în urmă cu mai bine de 10 ani, mi-am imaginat un model cu 6 arii ale vieții pornind de la studiul piramidei lui Maslow.

Inițial am crezut că nu are bază științifică, dar am aflat că cele 6 arii au fost validate de către cercetătorii de la Institutul Gallup sau de către cei de la New Economy Foundation din Marea Britanie. 

Studiile menționate, care au o amplitudine foarte mare (acoperă 155 de țări și 98% din populația lumii), au ajuns și la altă concluzie interesantă:

 

Oamenii caută succes, dar își doresc împlinire.

 

Oamenii împliniți ating un standard mulțumitor în TOATE ariile vieții care contează, iar aceste arii se suprapun aproape perfect peste piramida lui Maslow. 

Concluzia e simplă: Dacă vrei să te bucuri de împlinire în viață, ai nevoie să îți clarifici și atingi obiectivele în toate cele 6 arii:

 

Corp (Energie & Vitalitate)

Adică să instalezi obiceiurile care garantează o viață fericită, manifestată prin ceea ce faci cu corpul tău și prin felul în care îți organizezi timpul și mediul.

Să înveți cum să mănânci sănătos, cum să te relaxezi, să faci sport, să menții relații sănătoase emoțional și să îți organizezi timpul liber.

 

Cash (Prosperitate & Bani)

Adică să înveți cum să îți construiești securitatea și independența financiară ca prim pas spre libertatea deciziilor în toate ariile vieții tale.

În plus, să dezvolţi un mod strategic ca să elimini blocajele din calea ta către bunăstare.

 

Conectare (Relații Autentice)

Adică să ştii cum să comunici cu anturajul (familie, prieteni, parteneri), astfel încât să puteți colabora în acord cu principiile și valorile voastre și să vă atingeți, împreună obiectivele.

Să ai atitudinea potrivită cu oamenii importanți din viaţa ta și cum să atragi în sfera ta de influență oamenii care pot, vor și merită să îți fie tovarăși de călătorie.

 

Carieră (Leadership & Performanță)

Înțelegerea și aplicarea principiilor de leadership și performanță te vor ajuta să obții rezultate remarcabile în domeniul tău de activitate.

Pentru a-ți construi o carieră de succes, este crucial să îți dezvolți abilitățile de lider, să înțelegi ce înseamnă să comunici ca să motivezi o echipă și să fii capabil să iei decizii înțelepte și strategice. 

 

Creștere (Învăţare Accelerată & Evoluție personală)

Primul lucru pe care să îl înțelegi despre tine este care sunt pasiunile și cum sunt alimentate de talentul / vocația / chemarea ta.  

Când ai înțeles asta, sistemul tău de valori și convingeri se aliniază cu cine ești cu adevărat și poți lua decizii importante în cunoștință de cauză.

Aici vei găsi inspiraţia care îți dă claritate și direcție, dar te și ajută să îți instalezi obiceiuri de performanță și să iei decizii curajoase în legătură cu obiectivele tale pe termen lung! 

 

Contribuție (Leadership & Public Speaking)

Cea mai bună contribuție socială pe care o poți face este să îți înveți semenii lecțiile pe care tu le-ai primit de la viață, astfel încât ei să nu repete greșelile pe care le-ai făcut tu.  

Faci asta cu copiii și prietenii, dar ai putea să o faci la nivel mai mare, cu colegii de breaslă sau cu oricare dintre oamenii care îți împărtășesc interesele.

Practic, înveți cum să "dai mai departe" cunoașterea pe care ai acumulat-o prin şi cum sa îți faci cunoscute ideile ca să influențezi grupuri de oameni, în cel mai eficient mod.  

  

   

Dezvoltarea personală este prin natura sa un drum către mai mult, mai bine, mai frumos.

În consecință, atâta vreme cât ești o ființă care își dorește progresul (altfel nu ai citi așa ceva), vei găsi conceptele din carte foarte relevante.

Cărțile de față îți vor aduce resurse pentru dezvoltare  personală pe toate cele 6 arii, provenite de la trainerii și facilitatorii din comunitatea noastră.  

Împreună cu cei peste 20 de co-autori ai cărții de față, am realizat o lucrare amplă și bine structurată, care oferă câte un sistem de dezvoltare personală pentru fiecare dintre cei 6C.

 

Am ales autorii pe criteriul experienței de viață în domeniul despre care vorbesc, nu doar al pasiunii sau interesului.

 

Vei constata așadar că textele sunt pline de exemple, modalități de gândire care schimbă perspectiva, dar și exerciții practice pe care le poți aplica pe loc sau le poți transforma în ritual de zi cu zi.

 

Îţi recomand să priveşti aceste cărţi ca pe o resursă și o călăuză pentru tine, oricare ar fi C-ul pe care vrei să îți concentrezi atenția în perioada următoare!

 

Te poți baza pe ele ori de câte ori simți că înaintezi prea greu în aria de viață pe care o dezvolți sau pur și simplu pentru inspirația necesară să îți accelerezi progresul.

 

Îți doresc să îți concepi viitorul și să crezi în el.

Cu ceea  ce primești în aceste cărţi, îl vei putea realiza!

Andy Szekely

---

6C CORP

Sănătate, Energie, Vitalitate și Longevitate

 

 

Sănătatea și energia ta se datorează celor 3 factori din titlu: Nutriția, Mișcarea și Somnul.

Cel mai interesant argument pe care l-am găsit în acest volum este ideea că cele 3 se condiționează reciproc.

Dacă dormi puțin, îți va fi mai foame și vei fi tentat să te miști mai puțin.

Dacă mănânci prea mult, vei dormi mai agitat... și tot așa.

 

Comunitatea oamenilor interesați de dezvoltare personală este de regulă formată din persoane care aspiră la mai mult.

Noi nu suntem motivați doar de subzistență sau de zicale de genul: Să fie bine ca să nu fie rău...

Mai degrabă credem  în ideea de a fi din ce în ce mai bine... în ridicarea standardelor pentru a descoperi ce ne poate pielea...

Care e rezultatul?

Uneori uităm să ne ... „scoatem din priză”, iar asta poate avea consecințe devastatoare pe  termen lung.

Costul  este însă mai mare de atât: ne pierdem motivația, cheful de a munci, încrederea că putem să ne asumăm ținte mai înalte. 

Soluția în acest caz?

Să te aliniezi cu... tine însuți!

Mai exact, să faci o legătură armonioasă între ceea ce poți și ceea ce vrei.

Dacă ai multă energie și ești „pe cai mari”, vei putea să aspiri la rezultate mai ambițioase.

Pornind de la acest concept, i-am invitat pe colegii  mei din comunitatea bootcamp.ro să dăruiască din secretele lor:

• Lavinia Bratu îți oferă, în paginile următoare, tehnica SCHIMBĂ, care te va ajuta să îți modifici obiceiurile alimentare fără să îți pierzi bucuria de a mânca.
• Sorin Geană, instructorul nostru de fitness îți propune o serie de practici super-simple cu care poți să îți tonifici corpul și starea de bine indiferent care este relația ta actuală cu activitatea fizică.
• Mihai Cazan te va ajuta să îți modifici convingerile și așteptările despre somnul odihnitor, nu doar despre numărul de ore pe care ar trebui să le aloci somnului. Argumentele științifice și practicile pe care ți le propune sunt de natură să îți aducă inspirație pentru treimea din viață pe care o petreci cu această „activitate”.
• Nu în ultimul rând, Alex Tudose îți demonstrează cu ajutorul experienței de cucerire a piscurilor montane, în condiții extreme, un lucru „simplu”: cât de important este să elimini conflictul interior atunci când ești pus în situația să îți depășești propriile limitări.

Acest cadran al surselor de energie devine pentru tine harta pentru pregătire și anduranță în oricare din proiectele tale de autodepășire personală și profesională!

  

Iată 7 motive pentru a citi cartea:

1. Descoperi secretele unui somn odihnitor și îmbunătățești calitatea și durata somnului, având un impact pozitiv asupra energiei și stării generale.
2. Gestionezi și rezolvi conflictele interioare care afectează negativ sănătatea și nivelul de energie, pentru a trăi o viață mai fericită și echilibrată.
3. Schimbi obiceiurile alimentare în mod sănătos, fără a renunța la plăcerea de a mânca, pentru a avea o relație echilibrată și sănătoasă cu hrana.
4. Integrezi exerciții și practici simple în rutina ta zilnică pentru a-ți îmbunătăți starea de bine, indiferent de nivelul actual de activitate fizică.
5. Schimbi convingerile și așteptările referitoare la somnul odihnitor, bazându-te pe argumente științifice și practici eficiente pentru a obține o odihnă de calitate.
6. Depășești limitele personale, îți dezvolți abilitățile și potențialul, eliminând conflictele interioare și câștigând încredere în tine.
7. Te ghidezi în identificarea surselor de energie și le utilizezi pentru a-ți crește nivelul de energie, abordând cu succes proiectele personale și profesionale.

 

Această carte îți dezvăluie secretele unui somn odihnitor și îți oferă strategii practice pentru a îmbunătăți calitatea și durata somnului, obținând o energie sporită și o stare generală mai bună. 

Vei învăța cum să gestionezi și să rezolvi conflictele interioare care îți afectează sănătatea și nivelul de energie, creând astfel o viață mai fericită și echilibrată. 

Prin depășirea limitelor personale, dezvoltarea abilităților și potențialului tău și eliminarea conflictelor interioare, vei câștiga încredere în tine și vei trăi o viață plină de satisfacții.

Această carte te va inspira și ghida într-o călătorie a descoperirii de sine și îți va oferi instrumentele necesare pentru a-ți transforma viața într-un mod pozitiv și împlinitor.

Indiferent de obiectivele tale personale, cartea va deveni un ghid valoros pentru a atinge o stare de bine și succes în toate aspectele vieții tale.

---

6C Cash

Nu e despre bani – e despre RELAȚIA ta cu banii

 

E mult mai sexy să afli despre ultimul trend în investiții (mai ales dacă metoda e livrată ca pastilă magică), decât să afli ce înseamnă să devii prosper.

 

Și totuși... 

Cunoști oare oameni cu mulți bani care au sănătatea la pământ sau relații de familie distruse?

 

Relația ta cu banii e mult mai importantă decât competența de a face bani.

 

Numai când te definești corect în relație cu ei vei putea să îi înțelegi cum se cuvine.

Nu ești un robot. Ești o ființă umană care are toate premisele să fie fericită și prosperă, dar asta numai după ce te-ai poziționat corect față de mirajul banilor. 

Oare ce s-ar întâmpla dacă ai avea o baghetă magică de făcut bani?

Răspunsul cel mai ușor de dat este statistica celor care câștigă premiul cel mare la LOTO. Din 4 oameni care câștigă acel premiu, trei ajung într-o situație financiară mai proastă decât cea de dinainte de câștig. 

Pe de altă parte, avem pe planetă oameni bogați care își pierd averile și în câțiva ani le pun la loc sau ajung mult mai bogați decât au fost vreodată.

 

Ce îi diferențiază? 

Mentalitatea!

 

Acesta este și motivul pentru care în această carte nu vei găsi tone de tehnici și tactici de făcut bani. 

Ce vei găsi însă aici este o serie de pași care compun o metodă prin care să te redefinești ca om bogat. 

Numai așa vei reuși să ajungi la bogăția adevărată.

Relația ta cu banii se îmbunătățește când înțelegi care sunt blocajele care te împiedică să te bucuri de banii pe care îi câștigi: 

1. Convingerile limitative, caracterizate prin ceea ce îți spui când te gândești la bani;
2. Emoțiile negative pe care le trăiești când te gândești la bani;
3. Tentația de a sări mereu la următoarea „modă” de făcut bani;
4. Lipsa de răbdare și consecvență în construcția averii.

 

Cele 4 tipare pot fi depășite cu un pic de conștientizare și o dorință arzătoare să le depășești.

 

Iată așadar ce găsești în capitolele următoare:

• Eusebiu Burcaș îți va arăta cum să îți modifici dialogul interior în așa fel încât să îți populezi mintea cu gânduri de prosperitate.
• Cristina Mircea aduce argumentele din neuroștiință pe baza cărora să te convingi singur (ă) că merită să îți reinterpretezi reacția la câștigurile financiare.
• Bianca Vuță te va ajuta să înțelegi de ce este mai bine să abordezi lumea banilor ca un fermier și nu ca un vânător de trofee (câștiguri ocazionale).
• Daniel Tudor îți oferă argumentele matematice ale răbdării - cum lucrează ea în favoarea ta când vrei să te bucuri de bogăție pentru tot restul vieții.

Fiecare capitol despre bani din cartea de față pune încă o cărămidă la edificiul de prosperitate pe care îl construiești în viața ta.

Cât despre tehnici... numai de bine.

Când ți-ai construit o identitate de om prosper și o relație sănătoasă cu banii, vei ști exact ce domeniu investițional și ce tehnică ți se potrivește.

Altfel, vei construi castele de nisip ce se spulberă la primul val.

 

Este momentul să te definești ca om prosper.

 

Iată 7 motive ca să citești cartea:

1. Explorezi și înțelegi în profunzime relația ta cu banii, obținând o perspectivă sănătoasă și armonioasă asupra acestora.
2. Depășești convingerile limitative care îți pot împiedica prosperitatea financiară, învățând instrumentele necesare pentru a le depăși.
3. Adopți o perspectivă diferită asupra câștigurilor financiare, concentrându-te pe prosperitatea pe termen lung și construind o bază solidă pentru succesul financiar.
4. Înveți importanța răbdării și consecvenței în construirea unei averi durabile, stabilind obiective pe termen lung și având în vedere beneficiile răbdării și perseverenței.
5. Examinezi și reevaluezi obiceiurile și comportamentele legate de bani, identificând și corectând eventuale greșeli și dezvoltând practici financiare mai sănătoase și productive.
6. Dobândești încredere în abilitățile tale de gestionare a banilor și în capacitatea ta de a lua decizii financiare inteligente, dezvoltând înțelegerea și competența necesare.
7. Te bucuri de succesul financiar într-un mod echilibrat și satisfăcător, evitând capcana materialismului excesiv și descoperind prosperitatea autentică bazată pe relații sănătoase cu banii, valori personale și împlinire pe multiple planuri ale vieții tale.

 

Această carte te inspiră și te îndrumă în explorarea și transformarea relației tale cu banii.

Obții cunoștințe și instrumente practice pentru a-ți construi o bază solidă pentru succes financiar și pentru a-ți atinge obiectivele într-un mod sănătos și echilibrat. 

Indiferent dacă dorești să-ți dezvolți abilitățile de gestionare financiară, să-ți depășești limitele sau să găsești satisfacție în prosperitatea autentică, cartea te ghidează pe drumul către o relație pozitivă și prosperă cu banii.

---

6C Conectare

Faci și tu această  greșeală în relațiile cu cei din jur?

 

Cea mai mare eroare pe care am făcut-o în această viață este că am pus „căruța înaintea boilor”. 

Mai exact, am studiat, practicat și aplicat metode, tehnici, trucuri și secrete de comunicare și influențare sperând că voi ajunge astfel să mă împrietenesc… cu mine. 

În realitate, numai atunci când mi-am asumat să „sap în interior” pentru a mă împăca pe bune cu mine și cu trecutul meu, am reușit să gust adevărata conectare. 

Ceea ce urmează să citești în continuare te va elibera și pe tine, așa cum mi s-a întâmplat și mie. 

Sunt convins de asta! 

De ce? 

Pentru că aceasta este de fapt metoda supremă care te ajută să spargi „codul relațiilor”: relația ta cu tine.

 

Istoria mea personală este exemplul perfect de abordare greșită. Prima mea căsnicie s-a destrămat.

Am avut cel puțin 3 parteneriate de afaceri cu oameni valoroși (pe care îi respect și astăzi), care s-au destrămat și ele.

Pe drumul meu de dezvoltare personală au fost borne importante pe care le valorizez așa cum au venit, cu răni, dureri și lecții.

Ce este însă cu adevărat important aici, se referă la tine.

Tu poți beneficia chiar acum de o abordare a relațiilor tale cu oamenii dragi care va da roade, pentru că este cea care funcționează.

Fericirea personală a individului (a ta) este determinată cel mai mult de calitatea relațiilor cu oamenii apropiați. Cei cu care îți petreci majoritatea vieții. 

 

Cel mai amplu studiu despre dezvoltarea oamenilor făcut de Harvard Medical School stă mărturie în acest sens. 

268 de adulți absolvenți de Harvard au fost monitorizați timp de 8 decenii pentru a elucida factorii ce stau la baza fericirii individului.

 

Concluzia, sună așa: 

„Când am pornit acest studiu, nimănui nu-i păsa de empatie sau atașament. Dar cheia unei vieți în care îmbătrânești frumos și sănătos este... relațiile, relațiile, relațiile.”

 

La ce relaţii se referă? 

La cele care contează, adică cele în care știi că te poți baza pe partenerul tău, chiar dacă există uneori și tensiuni între voi.

 

Cum obții o astfel de relație? 

Secretul conectării autentice este să înveți cum să te împrietenești cu tine mai întâi.

Asta începe de la relația ta cu părinții, continuă cu relația ta cu partenerul de viață (bazată pe empatie, respect și încredere) și apoi se propagă în relațiile cu copiii tăi, cu partenerii și prietenii. 

Nu începe invers, cum am încercat eu, pentru că nu funcționează! 

La ora la care scriu aceste rânduri sunt într-un proces terapeutic reluat, în care mă străduiesc să înțeleg mai bine cum să mă iubesc (nu doar să mă accept). 

Fă și tu la fel, pentru că îți va scuti mulți ani de stres (poate chiar decenii). 

După ce faci acest prim pas al împăcării cu sine (mai ales vindecând trecutul și relația cu părinții), vei putea să dezvolți alte relații sănătoase. 

Mă refer aici la relația cu persoana iubită (relația de cuplu), iar asta va avea efect pozitiv în relația cu copiii tăi. 

Când aceste relații fundamentale sunt armonizate, toate „tehnicile de comunicare publică” devin funcționale. 

Cu dorința arzătoare de a te ajuta, am rugat specialiștii din comunitatea bootcamp.ro să îți propună o cale de urmat, după cum urmează:

 

1. Relaţia cu tine împăcarea cu trecutul/părinţii;
2. Relaţia de cuplu (armonia cu partenerul de viaţă);
3. Relaţia cu copii (asumarea rolului de părinte).

  

Începe cu relația cu tine, mai ales cu felul în care te raportezi la părinții tăi.

 

• Raluca Mohanu te va ajuta cu exemple vii să înțelegi care sunt primii pași în această direcție.
• Continuă cu dezvoltarea unei relații de cuplu armonioase. Dr. Irina Vasilescu îți propune, pe baza unei cercetări sociale, un model de satisfacere reciprocă a nevoilor în cuplu.
• Pentru relația ta cu copiii, Gabriela Zamă îți arată modelul simplu al celor 4 nevoi pe care copiii le au și pe care părinții le pot satisface în mod conștient pentru a-i crește ca adulți autonomi.
• Toate cele 3 tipuri de relații fundamentale sunt „puse la un loc” și explicate sistemic de către Codrin Morariu. El îți vorbește despre a treia entitate care apare într-o familie: Relația însăși. 

Când o privești ca pe o ființă vie, devii motivat să te străduiești pentru a îi asigura sănătatea.

Toate aceste resurse îți vor fi de folos numai dacă începi cu începutul, așa cum am precizat pe tot parcursul acestei introduceri: începe prin a te conecta în mod autentic cu tine. 

Curăță-ți trecutul de blocajele care te împiedică să te conectezi în mod autentic cu propria persoană!

 

Iată 7 motive ca să citești cartea:

 

1. Explorezi și rezolvi conflictele și blocajele emoționale din trecutul tău, înțelegând modul în care te raportezi la părinții tăi și descoperind modalități de rezolvare a acestora.
2. Înțelegi nevoile tale și ale partenerului tău, descoperind modalități eficiente de a vă satisface reciproc. Dezvolți o comunicare mai deschisă și o conexiune mai profundă în relația voastră.
3. Te conectezi în mod conștient cu copiii tăi, oferindu-le sprijin emoțional și ajutându-i să crească ca adulți autonomi. Dezvolți încredere în rolul tău de părinte.
4. Descoperi modalități de a te accepta, valida și iubi pe tine însuți. Construiești o conexiune profundă cu sinele tău, crești stima de sine și dezvolți relații autentice și profunde.
5. Stabilești limite sănătoase, gestionezi conflictele în mod constructiv și îți exprimi nevoile și dorințele într-un mod asertiv.
6. Înveți abilități de comunicare autentică și empatică care nu se limitează doar la relațiile personale, ci au un impact pozitiv și în sfera profesională.
7. Dezvolți relații autentice și profunde cu cei dragi, odată ce înțelegi și aplici principiile de conectare autentică și împăcare cu tine însuți și ceilalți.

Această carte te ghidează într-o călătorie de auto-descoperire și îți oferă instrumentele necesare pentru a construi și menține relații autentice și profunde.

Înveți să rezolvi conflictele emoționale, să comunici eficient și să dezvolți conexiuni autentice cu cei din jurul tău.

Indiferent dacă vrei să îmbunătățești relațiile personale sau profesionale, cartea te inspiră și te îndrumă în dezvoltarea relațiilor autentice și împlinirea în plan personal.