Descriere

Inteligenţa Mentală – Cum transformi ideile în planuri realiste

Pentru a transforma ideile creative în planuri realiste, există o strategie în 3 pași pe care oricine o poate aplica, individual sau în echipă.

Primul pas este să secvențializezi întrebările. Cu alte cuvinte, când ești la "ce ar fi dacă", nu amesteci partea de creație cu partea de scepticism. Când ești la scepticism, ești doar la scepticism, iar când ești la planificare, faci doar planificare, nu mai vii cu idei noi și nici cu scepticism.

Al doilea pas este să înțelegi că fiecare idee are o fiziologie a sa. Și acesta este un element care, dacă este înțeles foarte bine, rezolvă blocajele în creativitate. Le rezolvă prin faptul că poți să ai în același timp pe cap 2 pălării. Sau 3 sau 4. Și de fapt, acesta este un element absolut esențial în creativitate.

Al treilea pas este să transformi ideile în planuri realiste. Pentru a face acest lucru, trebuie să treci prin procesul de analiză sceptică a tuturor ideilor cumulate în stadiul de visător și să intri cu toții în rolul de sceptic.

La final, irămân 1-2 idei și sunt analizate din perspectiva unui plan de acțiune, sunt privite din perspectiva fezabilității de implementare și în felul acesta, ideile care rămân sunt în același timp creative, trec de testul scepticismului și sunt realiste pentru că sunt transformate în plan.

Inteligenţa Mentală este un audio-book captivant care explorează diversele modalități în care oamenii procesează informațiile și gândirea ecologică, creativitatea, leadership-ul și importanța clarității în luarea deciziilor.

Prin intermediul acestuia, vei descoperi strategii practice pentru a-ți dezvolta abilitățile de a pune întrebări relevante și a gândi în moduri inovatoare.

De asemenea, vei învăța cum să transformi ideile creative în planuri concrete și îți oferă instrumente practice pentru dezvoltarea ta personală și profesională.

Te invit să descoperi noi perspective asupra modului în care putem aborda procesul gândirii într-un mod mai eficient și creativ.

Iată ce vei afla:

• Cum putem să ne dezvoltăm abilitatea de a pune întrebări bune pentru a invita creierul să caute soluții.
• Care este strategia în 3 pași pentru transformarea ideilor creative în planuri realiste.
• Cum să explorezi elementele gândirii, cum ar fi partea de visător, întrebările bune și rezolvarea problemelor.
• Cum să subliniezi importanța utilizării informațiilor într-un mod eficient și productiv.
• Cum să explorezi multiple moduri de a gândi, inclusiv gândirea strategică, laterală și creativă.
• Cum să stabilești obiective și să transformi ideile în planuri concrete prin strategii eficiente.
• Cum să iei decizii și să rezolvi problemele, utilizând abordări diferite.
• Cum să dezvolți abilități de leadership și instrumente utile pentru conducere.
• Cum să folosești creativitatea și gândirea strategică pentru a depăși blocajele mentale și a găsi soluții la probleme.
• Cum să iei decizii și să rezolvi problemele prin abordări diferite.
• Cum să te conectezi cu natura și cu tine însuți pentru a obține inspirație și a procesa informația într-un mod diferit.
• Cum să secvențializezi utilizarea capacităților mentale, emoționale și acționale pentru a acoperi tot spectrul de leadership.
• Cum să continui învățarea și să dezvolți capacitățile de gândire prin punerea în practică a cunoștințelor dobândite în audio-book.

Şi, probabil cel mai important element: Care sunt cele 5 întrebări fundamentale pentru gândirea strategică?

Inteligența Spirituală Practică - Cum îți găsești Inspirația

"Inteligența Spirituală Practică" e audio-book-ul care te îndrumă către conexiunea cu un scop mai înalt și obținerea succesului și excelenței în viața ta.

În această experiență auditivă, vei explora diferitele aspecte ale inteligenței spirituale și vei învăța cum să-ți antrenezi atenția pentru a atinge stări profunde de conștientizare.

Inspirația este o stare deosebită de entuziasm și pasiune care te face să te simți motivat și energizat. 

Este o forță interioară care te împinge să îți urmezi visele și să îți atingi obiectivele. 

Inspiratia vine din diverse surse, cum ar fi experiențele de viață, oamenii din jurul tău, natura sau chiar din interiorul tău. 

Este o sursă de creativitate și inovație, care te ajută să găsești soluții noi și să îți dezvolți abilitățile. 

Inspirația este un element esențial în viața ta și îți  permite să trăiești o viață plină de semnificație și împlinire.

CE VEI DESCOPERI ASCULTÂND ACEST AUDIOBOOK: 

• Inteligența spirituală și importanța acesteia în viața noastră
• Momentul semnificativ din punct de vedere al inteligenței spirituale pentru fiecare persoană
• Întrebări de focalizare a atenției pentru a ne ajuta să ne concentrăm mai bine
• Diferența dintre atenția focalizată și atenția la tot ce se întâmplă în jurul nostru
• Importanța exprimării intențiilor în scris și exersarea lor zilnică
• Cum să exersezi recunoștința și încrederea prin scrierea în jurnal
• Importanța ritualurilor de dimineață și cum să le creezi
• Cum să-ți dezvolți atenția și retenția prin exersarea scrisului
• Practici pentru creșterea încrederii în sine
• Cum să-ți mărești capacitatea de a fi atent
• Cum să-ți dezvolți inteligența spirituală și să te lași inspirat
• Cum să aplici aceste practici în viața de zi cu zi pentru a-ți îmbunătăți starea de bine și a-ți atinge obiectivele.

Și, poate cea mai importantă parte, cele 4 Intrebări cheie pentru Inspiratie:

• Îmi place ce fac?
• Servesc Niște Oameni Care Se Încarcă Cu Munca Mea?
• Pot Să Fac Asta la Nivel de Excelență?
• Corespunde Valorilor, Idealurilor, Principiilor Mele de Viață?

Pentru a trăi o viață inspirată, este important să găsești pasiunea în ceea ce faci și să te dedici acelei activități.

În audio-book, vei găsi metodele prin care să:

• Descoperi pasiunea și entuziasmul pe termen lung în ceea ce faci.
• Te asiguri că activitatea ta aduce valoare și inspirație altora.
• Îți dezvolți abilitățile la un nivel înalt pentru a excela cu adevărat.
• Te asiguri că ceea ce faci este în concordanță cu valorile și principiile tale fundamentale.

Ascultând "Inteligența Spirituală Practică" vei avea acces la practici concrete pentru creșterea încrederii în sine, dezvoltarea inteligenței spirituale și îmbunătățirea atenției.

Descoperă bucuria unei vieți inspirate prin aplicarea acestor principii în viața ta de zi cu zi.

Învață cum să-ți construiești propria cale către starea de grație și inspirație, aducând schimbări radicale în fiecare aspect al vieții tale.

Este timpul să descoperi puterea transformării personale și să te bucuri de o viață plină de semnificație și împlinire!

Inteligenta Emoţională

Probabil ai auzit de termenul inteligență emoțională. Probabil acesta este și motivul pentru care citeşti acest review. Vrei să aprofundezi termenul și mai mult de-atât, vrei să-ţi măreşti EQ-ul, adică nivelul de inteligență emoțională!

Acesta e un motiv suficient de puternic, care mă determină pe mine să vin în ajutorul tău cu informații importante despre acest subiect.

Este bine să știi că fără inteligență emoțională nu poți fi un lider bun nici acasă, nici la serviciu, nici în timpul liber şi nici în orice grup te-ai afla. Lucrul în echipă devine dificil atunci când ai o inteligenţă emoţională slab dezvoltată.

Însă vestea bună este că inteligenţa emoţională se poate clădi cărămidă cu cărămidă de la zero. Se construieşte în timp.

În acest material, eu Andy Szekely şi cu Adrian Răulea – trainer şi coach în direcţia asta, îţi vorbim despre întreg procesul de consolidare al inteligenţei emoţionale. Nu rata interviul acordat în exclusivitate de Adrian Răulea și vei afla care este legătura dintre emoții, fiziologie și minte!

***

Muncitorii din domeniile publice cu nivel crescut de inteligenţă emoţională sunt extrem de motivaţi să fie de folos publicului/comunităţii. Cu cât este mai mare nivelul de inteligenţă emoţională al muncitorilor angajaţi în domeniul public, cu atât mai bun/eficient este serviciul pe care ei îl furnizează, conform unor noi cercetări realizate la Universitatea din Haifa.

(University of Haifa, 2016)

Inteligenţa emoţională ajută la a face alegeri mai bune ale produselor. Oamenii cu sensibilităţi emoţionale foarte dezvoltate au avantaje mai mari la alegerea produselor, conform unui nou studiu. “Consumatorii/oamenii care înteleg abilitatea lor emoţională pot luat decizii avantajoase în ceea ce priveşte sănătatea şi alegerea produselor”, explică autorii Blair Kidwell, David M. Hardesty şi Terry L. Childers din Universitatea din Kentucky.

(University of Chicago Press Journals, 2008)

Andy Szekely, în cadrul acestui program audio, arată modul în care inteligenţa emoţională determină succesul nostru în relaţii, muncă şi viaţă. Nu mai este nici un secret faptul că EQ – nivelul de inteligenţă emoţională este critic pentru succesul tău.

Programul îţi dezvăluie cum poţi să-ţi gestionezi emoţiile, într-un  mod creativ şi cum să-ţi foloseşti inteligenţa emoţională într-un mod benefic pentru tine.

Obiectivele audiobookului sunt să:

•  Îți redea capacitatea de a te conecta cu alţi oameni care te conduc exact acolo unde vrei să ajungi
•  Te invețe cum să deții mai mult control asupra propriilor emoţii şi asupra modului în care acestea apar
•  Te ajute să te înţelegi mai bine atât pe tine însuţi cât şi pe ceilalţi
•  Te învețe cum să preiei controlul asupra acţiunilor tale şi cum să iei deciziile corecte
•  Te învețe ce să faci astfel încât oamenii să te placă şi să aibă încredere în tine mult mai uşor

Iată ce vei învăţa: 

• Ce este inteligenţa emoţională şi cum poate fi măsurată
• Care este diferenţa dintre gândirea pozitivă şi inteligenţa emoţională
• Tehnici legate de controlul stresului
• Raportul critici-complimente
• Cum să-ţi foloseşti inteligenţa emoţională ca lider de grup
• Cum aplici şi cum îţi dezvolţi inteligenţa emoţională în viaţa de zi cu zi
• Inteligenţa intrapersonală şi interpersonală
• Abilităţi ale inteligenţei emoţionale
• Legătura dintre emoţii, fiziologie şi minte

Noile abilități te vor ajuta să: 

• Comunici mai bine cu ceilalți
• Înveți să atenuezi mai bine potențialele conflicte
• Îmbunătățești relațiile și empatizezi cu ceilalți

Managementul Vieţii - Cum să îţi organizezi obiectivele şi priorităţile

Specialiștii în managementul timpului recomandă un număr de 3-5 priorități pe zi pentru a ne menține mintea concentrată și eficientă. 

Este important să prioritizăm aceste activități în funcție de importanța lor și să le așezăm într-o anumită ordine. 

De asemenea, este util să facem un fel de management de proiect al priorităților, astfel încât să vedem care este legătura între ele și cum decurg unele din altele. 

Este important să ne raportăm la valoarea și importanța activităților, nu doar la timpul necesar pentru a le finaliza. 

Este recomandat să planificăm prioritățile undeva după-amiaza spre seara, în funcție de timpul disponibil și de obiceiurile noastre personale. 

Există mai multe tehnici și strategii care te pot ajuta să îți îmbunătățești concentrarea și să îți maximizezi productivitatea. 

Una dintre aceste tehnici este să îți iei câteva minute de pauză și să îți reorganizezi gândurile. 

Poți folosi tehnica "5 Minute Focus Finder" propusă de un trainer american, care constă în a-ți seta un semn pe ceas sau pe telefon după 5 minute și să petreci următoarele 5 minute în liniște, cu scopul de a-ți regăsi focusul. Această tehnică te poate ajuta să îți clarifici gândurile și să îți reîncarci bateriile pentru a fi mai concentrat și productiv. 

O altă tehnică este să îți organizezi spațiul de lucru. Fă curat pe birou și lasă doar lucrurile de care ai nevoie atunci când lucrezi. Acest lucru te poate ajuta să îți reduci distragerile și să îți concentrezi atenția pe sarcinile importante. 

Eliminarea distragerilor potențiale de atenție este, de asemenea, importantă. Îți poți pune telefonul pe modul avion sau poți dezactiva notificările de pe computer pentru a evita să fii distras de mesaje sau apeluri. 

În plus, este important să îți stabilești obiective clare și să îți prioritizezi sarcinile. Începe cu sarcinile cele mai importante și urgente și acordă-ți timp suficient pentru a le finaliza înainte de a trece la următoarea sarcină. 

În final, este important să îți acorzi timp pentru odihnă și relaxare. Un program de lucru prea încărcat poate duce la epuizare și scăderea concentrării. 

Asigură-te că îți iei pauze regulate și că îți acorzi timp pentru activități care îți plac și care te ajută să te relaxezi.

CE VEI DESCOPERI ASCULTÂND ACEST AUDIOBOOK:

• Cum să identifici ceea ce este important pentru tine și de ce.
• Cum să faci cercetare internă pentru a descoperi pasiunile tale și a înțelege ce te motivează.
• Cum să fii conștient de obiceiurile tale și să le schimbi dacă nu îți aduc beneficii.
• Cum să dezvolți abilitățile de gestionare a timpului și să îți prioritizezi activitățile.
• Cum să dezvolți o mentalitate pozitivă și să te autodepășești prin învățare continuă.
• Cum să gestionezi urgențele și să alegi prioritățile corecte.
• Cum să îți identifici și să îți urmezi obiectivele personale și profesionale.
• Cum să dezvolți abilități de comunicare și să îți îmbunătățești relațiile interpersonale.
• Cum să dezvolți abilități de lider și să coordonezi echipe.
• Cum să dezvolți abilități de antreprenor și să îți construiești afacerea.
• Cum să gestionezi stresul și să îți menții echilibrul emoțional.
• Cum să dezvolți abilități de planificare și să îți organizezi activitățile.
• Cum să dezvolți abilități de rezolvare a problemelor și să găsești soluții eficiente.
• Cum să dezvolți abilități de luare a deciziilor și să iei decizii informate.
• Cum să dezvolți abilități de învățare continuă și să îți menții curiozitatea.
• Cum să dezvolți abilități de încredere în sine și să îți depășești limitele.

Şi, probabil cel mai important element:

Ce întrebări bune poți folosi pentru a-ți crește focusul?

Aceste întrebări te pot ajuta să îți clarifici obiectivele, să îți organizezi mai bine timpul și să îți îmbunătățești performanța în activitățile tale. Este important să îți amintești că focusul și concentrarea sunt abilități care pot fi dezvoltate prin practică și perseverență.