Descriere

6C Conectare

Faci și tu această  greșeală în relațiile cu cei din jur?

Cea mai mare eroare pe care am făcut-o în această viață este că am pus „căruța înaintea boilor”. 

Mai exact, am studiat, practicat și aplicat metode, tehnici, trucuri și secrete de comunicare și influențare sperând că voi ajunge astfel să mă împrietenesc… cu mine. 

În realitate, numai atunci când mi-am asumat să „sap în interior” pentru a mă împăca pe bune cu mine și cu trecutul meu, am reușit să gust adevărata conectare. 

Ceea ce urmează să citești în continuare te va elibera și pe tine, așa cum mi s-a întâmplat și mie. 

Sunt convins de asta! 

De ce? 

Pentru că aceasta este de fapt metoda supremă care te ajută să spargi „codul relațiilor”: relația ta cu tine.

Istoria mea personală este exemplul perfect de abordare greșită. Prima mea căsnicie s-a destrămat.

Am avut cel puțin 3 parteneriate de afaceri cu oameni valoroși (pe care îi respect și astăzi), care s-au destrămat și ele.

Pe drumul meu de dezvoltare personală au fost borne importante pe care le valorizez așa cum au venit, cu răni, dureri și lecții.

Ce este însă cu adevărat important aici, se referă la tine.

Tu poți beneficia chiar acum de o abordare a relațiilor tale cu oamenii dragi care va da roade, pentru că este cea care funcționează.

Fericirea personală a individului (a ta) este determinată cel mai mult de calitatea relațiilor cu oamenii apropiați. Cei cu care îți petreci majoritatea vieții. 

Cel mai amplu studiu despre dezvoltarea oamenilor făcut de Harvard Medical School stă mărturie în acest sens. 

268 de adulți absolvenți de Harvard au fost monitorizați timp de 8 decenii pentru a elucida factorii ce stau la baza fericirii individului.

Concluzia, sună așa: 

„Când am pornit acest studiu, nimănui nu-i păsa de empatie sau atașament. Dar cheia unei vieți în care îmbătrânești frumos și sănătos este... relațiile, relațiile, relațiile.”

La ce relaţii se referă? 

La cele care contează, adică cele în care știi că te poți baza pe partenerul tău, chiar dacă există uneori și tensiuni între voi.

Cum obții o astfel de relație? 

Secretul conectării autentice este să înveți cum să te împrietenești cu tine mai întâi.

Asta începe de la relația ta cu părinții, continuă cu relația ta cu partenerul de viață (bazată pe empatie, respect și încredere) și apoi se propagă în relațiile cu copiii tăi, cu partenerii și prietenii. 

Nu începe invers, cum am încercat eu, pentru că nu funcționează! 

La ora la care scriu aceste rânduri sunt într-un proces terapeutic reluat, în care mă străduiesc să înțeleg mai bine cum să mă iubesc (nu doar să mă accept). 

Fă și tu la fel, pentru că îți va scuti mulți ani de stres (poate chiar decenii). 

După ce faci acest prim pas al împăcării cu sine (mai ales vindecând trecutul și relația cu părinții), vei putea să dezvolți alte relații sănătoase. 

Mă refer aici la relația cu persoana iubită (relația de cuplu), iar asta va avea efect pozitiv în relația cu copiii tăi. 

Când aceste relații fundamentale sunt armonizate, toate „tehnicile de comunicare publică” devin funcționale. 

Cu dorința arzătoare de a te ajuta, am rugat specialiștii din comunitatea bootcamp.ro să îți propună o cale de urmat, după cum urmează:

1. Relaţia cu tine împăcarea cu trecutul/părinţii;
2. Relaţia de cuplu (armonia cu partenerul de viaţă);
3. Relaţia cu copii (asumarea rolului de părinte).

Începe cu relația cu tine, mai ales cu felul în care te raportezi la părinții tăi.

• Raluca Mohanu te va ajuta cu exemple vii să înțelegi care sunt primii pași în această direcție.
• Continuă cu dezvoltarea unei relații de cuplu armonioase. Dr. Irina Vasilescu îți propune, pe baza unei cercetări sociale, un model de satisfacere reciprocă a nevoilor în cuplu.
• Pentru relația ta cu copiii, Gabriela Zamă îți arată modelul simplu al celor 4 nevoi pe care copiii le au și pe care părinții le pot satisface în mod conștient pentru a-i crește ca adulți autonomi.
• Toate cele 3 tipuri de relații fundamentale sunt „puse la un loc” și explicate sistemic de către Codrin Morariu. El îți vorbește despre a treia entitate care apare într-o familie: Relația însăși. 

Când o privești ca pe o ființă vie, devii motivat să te străduiești pentru a îi asigura sănătatea.

Toate aceste resurse îți vor fi de folos numai dacă începi cu începutul, așa cum am precizat pe tot parcursul acestei introduceri: începe prin a te conecta în mod autentic cu tine. 

Curăță-ți trecutul de blocajele care te împiedică să te conectezi în mod autentic cu propria persoană!

Iată 7 motive ca să citești cartea:

1. Explorezi și rezolvi conflictele și blocajele emoționale din trecutul tău, înțelegând modul în care te raportezi la părinții tăi și descoperind modalități de rezolvare a acestora.
2. Înțelegi nevoile tale și ale partenerului tău, descoperind modalități eficiente de a vă satisface reciproc. Dezvolți o comunicare mai deschisă și o conexiune mai profundă în relația voastră.
3. Te conectezi în mod conștient cu copiii tăi, oferindu-le sprijin emoțional și ajutându-i să crească ca adulți autonomi. Dezvolți încredere în rolul tău de părinte.
4. Descoperi modalități de a te accepta, valida și iubi pe tine însuți. Construiești o conexiune profundă cu sinele tău, crești stima de sine și dezvolți relații autentice și profunde.
5. Stabilești limite sănătoase, gestionezi conflictele în mod constructiv și îți exprimi nevoile și dorințele într-un mod asertiv.
6. Înveți abilități de comunicare autentică și empatică care nu se limitează doar la relațiile personale, ci au un impact pozitiv și în sfera profesională.
7. Dezvolți relații autentice și profunde cu cei dragi, odată ce înțelegi și aplici principiile de conectare autentică și împăcare cu tine însuți și ceilalți.

Această carte te ghidează într-o călătorie de auto-descoperire și îți oferă instrumentele necesare pentru a construi și menține relații autentice și profunde.

Înveți să rezolvi conflictele emoționale, să comunici eficient și să dezvolți conexiuni autentice cu cei din jurul tău.

Indiferent dacă vrei să îmbunătățești relațiile personale sau profesionale, cartea te inspiră și te îndrumă în dezvoltarea relațiilor autentice și împlinirea în plan personal.